進(jìn)入青春期的女生

　　一開(kāi)始你不會有什麼(me)感覺，因爲一切都(dōu)在你體内悄悄地發(fā)生着。性成(chéng)熟受大腦控制。大腦在身體發(fā)育到一定時候産生腦垂體，通過(guò)血液將(jiāng)荷爾蒙送到卵巢中。卵巢這(zhè)時也形成(chéng)一種(zhǒng)荷爾蒙，即雌性激素，是你的身體初次發(fā)生變化的根本原因。
　　乳房的發(fā)育是女性青春期出現的最早标志，一般在10歲至13歲，起(qǐ)初你會發(fā)現乳頭突出，乳頭下面(miàn)的組織也變得富有彈性。乳房是最先對(duì)荷爾蒙反應的器官。二、三年之後(hòu)内乳腺增生，裡(lǐ)面(miàn)的脂肪、血管加多，使整個乳房凸起(qǐ)；乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個乳房充分發(fā)育。四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成(chéng)年人相差無幾。兩(liǎng)側乳房的發(fā)育有先有後(hòu)，大小也可不對(duì)稱，這(zhè)是正常現象，在進(jìn)一步成(chéng)長(cháng)發(fā)育時通常可自然消失。
　　陰毛的發(fā)育一般稍後(hòu)于乳房發(fā)育，起(qǐ)先外陰處開(kāi)始有細茸毛分布，而後(hòu)在陰阜和陰唇兩(liǎng)側有淺色的陰毛稀疏地生長(cháng)，逐漸地陰毛開(kāi)始變深、變粗和卷曲，并逐步增多，最後(hòu)達到成(chéng)年人程度，形成(chéng)一個倒三角形。
　　通常在副性征出現前陰道(dào)和外陰就開(kāi)始變長(cháng)，一直持續到初潮稍後(hòu)。陰道(dào)上皮增生變厚，約在初潮前的一年陰道(dào)液由中性變爲酸性。前庭大腺開(kāi)始分泌，這(zhè)會使你的陰道(dào)變得潤滑。陰阜由于脂肪的堆積而變豐滿。小陰唇增大表面(miàn)的細皺紋更加明顯。大陰唇變肥厚并色素沉着。
　　月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育到中期時必然出現的生理現象，爲正常女子發(fā)育中獨有的現象。月經(jīng)初潮時卵巢的機能(néng)尚未發(fā)育完全亦不穩定，約在一年内才逐步按月來潮。我國(guó)女子的月經(jīng)初潮年齡波動範圍一般在10--16歲間，在經(jīng)濟發(fā)達地區最早的爲8歲。初潮前幾天可能(néng)有白色透明的分泌物出現，不要爲此感到害怕，這(zhè)是你的身體在爲將(jiāng)來生孩子做準備。
　　你體内的性器官也開(kāi)始長(cháng)大，腋下和陰部開(kāi)始長(cháng)出細細的絨毛。你嗓音的音質比原來穩定了，這(zhè)也是荷爾蒙作用的結果。你有時情緒非常好(hǎo)，什麼(me)都(dōu)肯幹，有時又百無聊賴。你間或會感到身體不舒服，臉型發(fā)生變化，皮膚經(jīng)常不潔淨，頭發(fā)呆闆地耷拉下來。
　　四肢不協調，進(jìn)入青春期首先開(kāi)始長(cháng)高、長(cháng)胖。由于人體全身骨骼的增長(cháng)速度并不完全相同，因此你的骨骼框架會發(fā)生變化，你會發(fā)現你的手臂、腿要比以前顯得修長(cháng)。體重的增加與骨骼的增長(cháng)有關，也與肌肉和皮下脂肪的增加有關，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内側等處爲多，皮下脂肪的增長(cháng)是持續的，有時甚至達到過(guò)胖的程度。這(zhè)種(zhǒng)情況一定要引起(qǐ)注意，爲了避免以後(hòu)不必要的減肥投資和節食的痛苦，你一定要保證收支平衡，既你營養和能(néng)量的獲取要與其消耗相等。你的體型要發(fā)育到一定程度才會達到平衡。
　　每個人都(dōu)要經(jīng)曆這(zhè)個過(guò)程。盡管青春期有許多新鮮事(shì)，然而它對(duì)每個人來說都(dōu)不是一件輕松的事(shì)。

　　 　 　　
北師大成(chéng)都(dōu)實驗中學(xué)生活指導組　向(xiàng)仲友